[...] tylko w Sylwestra, wcześniej to 4 lata wycięte z życiorysu. Mi niestety po alko zawsze odwalało i dlatego nie piję (zresztą też nie mam ochoty). Żonka powiedziała wtedy, albo ja, albo alko i kumple od kieliszka, i wybrałem Ją. Pozdrawiam Byki. Szymsson555 nie mogę do ciebie wysłać, bo nie masz odpowiedniej ilości odpowiedzi. Zmieniony [...]
[...] jakimś tam wzorem.Na pewno będę chciał aby były bluzy tego typu jak Bull wstawiał zdjęcia bo są naprawdę super,pod warunkiem ze będzie odpowiednia liczba osób chętnych.Cena koszulki za tą jakośc jest naprawde śmieszna i jest ona robiona bez korzyści zarobkowych dla firmy.Szefo ma nam też się zorientować co do cen bluz,wtedy bedziemy coś myśleć.
Zawyżasz kaloryczność. Z tego co tutaj piszesz nie wynika 1900 kcal. Maliny to nie posiłek, w kolacji praktycznie nie ma konkretnego źródła białka. Otręby out, nie liczymy tych warzyw które wpisałaś. Przeczytaj co jedzą Ladies i wtedy kombinuj. Będzie wypis z treningu, zdjęcia sylwetki? Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-08-23 10:19:17
[...] uzywania obciazen powyzej 95% masy cwiczacego (dobrze zrozumialem?), to jesli uzywamy powazniejszych ciezarow, niepowiedziane jest ze przyrzady takie jak pas sa zbedne, czy wtedy nawet wskazane - o to chodzi? btw. sam nie jestem zwolennikiem uzalezniania treningu od pasa/paskow do uchwytu(nie wiem jak sie profesjonalnie nazywa), itp. ale moim [...]
[...] zmniejszyl Ci sie troche biceps jest to raczej spowodowane tym co napsialem w poprzednim poscie ....Chyba ,ze jak zaczoles brac kreatyne miales np.30cm a teraz np 29,5cm wtedy bym sie marwtil ,a jesli np. przez cykl kreatynowy przyszly Ci 2 cm a po tym jak przeztales brac spadlo 0,5 cm to i tak jestes 1,5cm na plusie.... Zmieniony przez - [...]
[...] masz wykonac TYLKO JEDNA SERIE ROBOCZA, zapomnij o cwiczonkach na ramionka,bo od nich raczka ci nie urosnie. skup sie na ciezkich,zlozonych ruchach,czyli wlasnie tych 6 cwiczeniach,ktore masz wykonywac. pracuj nad technika(tu bedzie kicha), zacznij dbac o zarcie,duzo spij. przyjdz za 4-6tyg. i napisz,jak idzie. wtedy pomyslimy,co dalej.
[...] to moja wiedza-ja po prostu szukam(zresztą sama na tym nieźle korzystam;) ) A co do zwolnienia przemiany materii, to są różne bardzo mądre sposoby, typu kilkudniowa głodówka-wtedy przemiana materii leci na łeb na szyje, ale nie polecam sposobu Prawdę mówiąc wszelkie próby spowolnienia metabolizmu, oprócz odpowiedni dobranej diety( ->post [...]
[...] (i możliwe anulowanie walki) Brazylijczyk próbuje ukryć za możliwością odmowy pojedynku przez rywala. Uważam, że do tej walki dojdzie. Nie dojdzie do niej tylko wtedy gdy on nie będzie chciał walczyć ze mną. Może możemy zrobić catchweight 195 funtów, ale myślę, że zrobienie tej walki w kategorii półciężkiej będzie bardziej [...]
4. Super seria (3 max ) - ale co sie na nią składa? przy klacie zamiast maszyny dałbym poręcze a do barków high pulle (połowiczne) i klasyczne unoszenie bokiem stojąc, a tyły barków najwyżej do pleców wtedy btw ale cykl jakiś konkretny? pzdr.
[...] w tygodniu przy takim rezimie myslalem, ze nie ma tragedii, dlatego pytam specjalistow. A czytajac pewne branzowe pismo widzialem, diete Radka Slodkiewicza i on np. codziennie na kolacje je zwykle kanapki, pozniej pije szejka bialkowego duzego, bedac na masie oczywiscie. A wtedy co powiecie? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-05 13:10:52
[...] ze na nim chcesz sie wzorowac . moze z czasem otworza Ci sie klapki z oczu. do uzyskania wagi 110kg wcale nie trzeba brac zadnego towaru o ile genetycznie masz do tego uwarunkowania. chyba ze startujesz od 60'tki ... wtedy to moze szachy, warcaby, brydz . koniec tematu, szkoda slow. powodzenia. Zmieniony przez - sobih w dniu 2006-06-26 07:09:27
[...] jednoznacznie na to pytanie. Pamiętam, jednak, że gdy analizowałem wpływ ciał ketonowych na funkcjonowanie układu nerwowego pojawił się jeszcze wątek, o którym myślałem wtedy, że może mieć przełożenie na wpływ ciał ketonowych na muskulaturę. Musiałbym odszukać swoją pracę dotyczącą leczenia padaczki opornej na leki u dzieci dietą [...]
[...] stosowanej codziennie. Od ciężarów 80% do coraz większych, zgodnie z przytoczonymi przeze mnie uwagami autorów. Jeśli bolącię mięśnie, to kazdy następny trening kontynuuj wtedy gfy ból się skończy. Gdy nie masz dnia siły dynamicznej czyli zwykłego wyciskania, to zrób samą izometrię. Dodam tylko, że są w Internecie opisy doświadczeń na [...]
edytuj posty dopóki plan na ciebie działa to nim lecisz, tak się przyjęło, że trzeba zmieniać co 2 miesiące bo wtedy zazwyczaj zaczyna się zastój, którego ty niedoświadczyłeś. 4s po 12-10-10-8, fbw może być okresowy i może być odskocznią, ale także często polecany jest początkującym aby obyli się z pods. złożonymi ćwiczeniami, i zazwyczaj posiada [...]
[...] nie, dziwic nie powinno to norma No myślę, że coś w tym jednak jest... Zacząłem obecny cykl od bicia propa z paczki, która została mi z poprzedniego cyklu, bo idąc właśnie wtedy taki tokiem myślenia, że inna partia może tak nie będzie boleć zacząłem inną pakę i nie było różnicy (ból konkretny, gorączka itp). Potem zapomniałem o tym, że mam już [...]
no i tak to właśnei wygląda niedomykalność moze sie pogłębić a wtedy wiąże sie to z poważną niewydolnością serca i masz wydolność jak 90-latek ... co do szybkiego powiekszania sie komór jak lekarz silue tłumaczył - zastawki dostają w dupę ... tak wiec wybór należy do ciebie
kuba snk mozna znacznie podwyzszyc poziom gh nie podawajac go wogole.. mianowicie chodzi mi o kwas hydroksymaslowy GHB podawany dozylnie.. mozesz wtedy kilkunastokrotnie podwyzszyc wlasny poziom gh w org. lub mozna tez nieznacznie podniesc poziom wystarczy doprowadzic do ogromnego wysilku duzych parti miesniowych np plecy,nogi.. co do dawek to HGH [...]
żeby zapisać produkt własny, jak Ci się pojawi w dzienniku, musisz jeszcze kliknąć taka strzałeczkę w dól, jak masz przy żurawinie, na tym zrzucie, i wtedy się zapisuje, ewentualnie powinno zapisać, ;-) Dzięki za podpowiedź, ale jest jakiś błąd. Przy tej żurawinie pojawia się strzałka, a dodałem ją kilka miesięcy temu. Dodałem teraz jabłko i przy [...]
Wiem jak zrobić zrzut danego posiłku, ale jak zrobić taki zrzut ,jak wyżej jest wklejony, bo wtedy, gdy szukam jakiegoś produktu , wpisuję i pokazuje mi zawartość tabelki ,to tych strzałek do zrzutu, nie mam. Proszę o pouczenie mnie ,jak to się robi. Dziękuję. Ja używam do tego (Windows 7) aplikacji o nazwie "Narzędzie wycinanie" ew. "snipping [...]
[...] zawsze sam i bylo ok teraz dorzucilem az tys kcal a to duzo i dalej w dol wydaje mi sie ze chodzi o regeneracje i gorsze treningi od pon do sob wracam wieczorem jem robie trening niedziela tylko wolna i co odpoczywam tyle co nic myslalem zeby chociaz jeden trening byl intensywny to zeby w niedz robic trening ale wtedy w ogole nie odpoczne
365 dni na tesciu - dyskusja
